Cena:
Jednorázový vstup:
Na jógu nepohlížím jen jako na příjemné cvičení. Snažím se ji předávat ve svém plném rozsahu. Samozřejmě nejvíce se v hodině věnujeme praktikování jógových pozic (ásan), při nichž se snažím poukázat na důležitost dechu
a uvědomění si vlastního těla a aktuálního rozpoložení (fyzického i psychického).V lekcích se s klienty věnuji i dechovým cvičením, koncentraci na dech a tělo, vědomému pohybu, dostatečně dlouhé relaxaci a podle pokročilosti skupiny/jednotlivce meditaci a jiným technikám. Nejdůležitější pro mě je, aby moji klienti na hodinách jógy dokázali aspoň na několik minut zastavit myšlenky a podařilo se jim být v přítomnosti sami se sebou.
Učím především Hatha jógu, Jin jógu a jógové flow pro začátečníky i pokročilé v soukromých i skupinových lekcích.
Možnost soukromých lekcí jógy ve studiu Balance, English friendly.
