Ceník Pilates

V případě kurzu na celé léto (všech 9 týdnů), máte lekci rezervovanou vždy a současně možnost náhrady za jednu živou lekci.

V případě kurzu na pět lekcí si dopředu vyberete v rezervačním systému konkrétní lekce na které chcete přijít.

V případě jednorázové lekce si rezervujete místo ve skupince kdykoliv je volno.

Rezervační systém je zde. Přihlásíte se do něj svým jménem a mailem.

V malém sále máme nově k dispozici hned dva originální Pilates Reformery s věží, Stability Chair, Arc barrel a tři MOTRy. MOTR je výjimečná pomůcka rozvíjí principy Pilates při balančním cvičení i ve funkčním tréninku. V osmi základních pozicích se můžete zaměřit na posilování libovolných částí těla, na koordinaci, horizontální i vertikální rovnováhu, kardio trénink nebo na zvýšení flexibility. MOTR najde své uplatnění u všech klientů, od seniorů po profesionální sportovce. Skupinová lekce je pro tři cvičící, tedy intenzivní trénink pod dohledem je zaručen. Připojte se k vypsané skupině nebo vytvořte novou se svými přáteli, kolegy nebo rodinou.

Malá skupinka na strojích je určena pro 4-5 cvičících.

Instruktorka se věnuje dvěma cvičícím zároveň. Každý dostává individuální pokyny, fyzické korekce a program vytvořený pro jeho korekce. Tyto lekce jsou ekonomicky přijatelnější cestou, jak získat osobní trénink. Je příjemné cvičit s kamarádem, kolegyní nebo partnerem a navzájem si dodávat motivaci.