Zní to zvláštně? Ano, pohyb umí léčit. Tělo i mysl.
Ve 12 – ti dílném cyklu se budeme věnovat především tělu.
Provedu vás postupně jednoduchými a komplexními fígly, které vaše tělo uvolní, rozhýbou a napnou. Bude se vám lépe stát, sedět a hlavně chodit. Prostě se budete lépe cítit ve svém těle.
Nastavíme si spolu znovu pohybové principy, které v souladu s vaší anatomií zajistí kvalitnější život v pohybu a umožní vám zase dělat oblíbený sport.
Budeme se věnovat fasciím, což je orgán v těle zajišťují flexibilitu a stabilitu.
Budeme se věnovat kloubům, které dělají tělo pohyblivým.
Budeme se věnovat hlubším strukturám těla, které přemluvíme ke spolupráci.
Naučím vás pracovat s jednoduchými pomůckami tak, abyste vašemu tělu okamžitě ulevili od bolesti, jak se efektivně protáhnout a jak své tělo jednoduše posílit.
Naučím vás o sebe skutečně pečovat.
Uvolnění – Protažení – Posílení zažijete na každé lekci.
Email: kristynanna@skutka.com
POHYBterapie
Cyklus seminářů o pohybových principech s myofasciálními masážemi.
Termín: 7.2. – 24.4.2024
Cena: 3200 CZK
Jednorázový vstup: 280 CZK
