Jiřinka Jiráková

S jógou jsem se poprvé setkala tak trochu náhodou. Zpočátku to byla jen další aktivita, kterou jsem chtěla vyzkoušet, ale nakonec se pro mě stala něčím mnohem víc. Po krátké pauze, kdy jsem se aktivně věnovala jiným sportům, si ke mně jóga opět našla cestu, a tentokrát mnohem hlouběji. Zamilovala jsem si její schopnost propojit tělo a mysl a začala jsem se v ní více vzdělávat.

Svou první certifikaci jsem získala v roce 2010 jako instruktor fitness, ale brzy jsem zjistila, že jóga je to, co mě skutečně naplňuje. Od té doby jsem absolvovala řadu kurzů, které mi umožnily rozvíjet mé znalosti a praxi. V roce 2011 jsem se stala certifikovanou instruktorkou powerjógy a naučila jsem se asistovat v jógových pozicích. Své znalosti jsem postupně rozšířila o jógu pro děti, těhotné ženy, seniory, a také o metodiku cvičení s předškolními dětmi.  V roce 2023 jsem se dále specializovala na jógu po porodu a práci s diastázou.

V průběhu let jsem si uvědomila, že jóga je pro mě cestou neustálého učení a objevování, a že mi přináší radost sdílet tuto cestu s ostatními. Těším se, že společně na našich lekcích objevíme, jak může jóga obohatit každý aspekt života – ať už čekáte miminko, nebo se chcete vrátit do formy po porodu a nebo si chcete jen dopřát chvíli pro sebe.

 

Moje vzdělání

  • 2010 FISAF FITNESS CORE
  • 2011 INSTRUKTOR POWERJÓGY
  • 2012 KURZ JÓGA PRO DĚTI
  • 2015 KURZ JÓGA PRO TĚHOTNÉ
  • 2019 METODIKA CVIČENÍ DĚTSKÉ JÓGY S PŘEDŠKOLÁKY
  • 2023 KURZ JÓGA PO PORODU A PRÁCE S DIASTÁZOU
  • 2023-2024 KURZ ZDRAVÁ ZÁDA

Moje vzdělání

  • 2010 FISAF FITNESS CORE
  • 2011 INSTRUKTOR POWERJÓGY
  • 2012 KURZ JÓGA PRO DĚTI
  • 2015 KURZ JÓGA PRO TĚHOTNÉ
  • 2019 METODIKA CVIČENÍ DĚTSKÉ JÓGY S PŘEDŠKOLÁKY
  • 2023 KURZ JÓGA PO PORODU A PRÁCE S DIASTÁZOU
  • 2023-2024 KURZ ZDRAVÁ ZÁDA