Ranní jógové protažení středy 7:15 – 8:15 s Petrou

Intenzivní a dynamická jógová praxe pro příjemný začátek dne. Využíváme dechové techniky, statickou i dynamickou praxi s hlubokým napojením na potřeby svého těla nejenom na podložce, ale i v běžném životě. Praxi jemně prolínám prvky rehabilitace i rolfterapie. Hrajeme si s emocemi, celým fasciálním systémem našeho těla, dechem a vnímáním proudění energie.

Pro mírně i více pokročilé.