POHYB PRO ŽENY – Nová lekce pro ženy navazující na principy Pohybterapie zaměřená na silovou práci s tělem s ohledem na potřeby a přirozenost ženského těla. Jednotlivé pohybové principy budeme rozvíjet v každé lekci a dávat do souvislostí v propojení segmentech těla. Budeme se věnovat kvalitě dechu a zapojovat ho funkčně do práce těla tak, aby přinášel benefity tělu i mysli. Využijeme principy tahu a tlaku a přirozenou spirální dynamiku, které v souladu s ženskými potřebami podpoří kvality pohybu a dobrý pocit napřímení a volnosti.