Feldenkraisova® metoda s Eliškou úterky 17:00 – 18:00

03.10.2023 –
12.12.2023

Cena:

2 500,- Kč

Jednorázový vstup:

Feldenkraisova® metoda (FM) je komplexní psychosomatický přístup vycházející především z dětského motorického vývoje, bojových umění, funkčnosti lidského pohybu a principů organického učení. Umožňuje nám znovu objevit a zefektivnit náš každodenní pohybový repertoár a celkově zkvalitnit život. Skrze FM totiž vědomým pohybem přímo oslovujeme mozek (nervový systém), který je neuroplastický (celý život se přetváří), což jde ruku v ruce s přirozeným pohybovým učením, díky kterému můžeme zmírnit nebo úplně odstranit bolesti našeho pohybového aparátu, začít se více soustředit, zkvalitnit naše dýchání, otáčení, ohýbání, sezení, běhání, chození, spaní, hraní na nástroj, sportování, zpívání…, zkrátka vše, co dennodenně v pohybu zažíváme. A nejen to, ačkoli se v rámci FM zaměřujeme na pohyb, následné změny se projeví ve všech oblastech našeho života.

Ve studiu budete mít možnost navštěvovat skupinovou formu FM, tzv. lekce Pohybem k sebeuvědomění (Awareness Through Movement®-ATM). V rámci nich si vyzkoušíte v jaké jemnosti a laskavosti můžete postupně a efektivně prozkoumávat a následně měnit vaše pohybové/životní programy a pocítíte až dětskou zvědavost, hravost, radost, plynulost, jasnost ve vašem pohybu/bytí. A nejkrásnější na tom všem je, že tyto prožité zkušenosti nenecháte u nás ve studiu, ale budete je ve dnech po lekcích přirozeně zpracovávat a integrovat do vašich životů :).