Jmenuji se Katka a ve studiu Balance vás budu provázet na lekcích Pilates.
K pohybu jsem se dostala až díky zdravotním obtížím – časté bolesti zad mě donutily hledat řešení. Vyzkoušela jsem různé druhy cvičení, ale nejvíce mě oslovila jóga. Tak moc, že jsem odjela až do Indie na intenzivní lektorský kurz a po návratu jsem začala jógu s nadšením předcvičovat.
Časem jsem cítila, že se chci posunout dál, a tak jsem objevila Pilates. Absolvovala jsem kurz Pohybových principů v MyPilates Academy a také výcvik cvičení na Reformeru. Právě propojení jógy a Pilatesu mi dává smysl – jemnost i funkčnost v jednom.
Těším se na vás na lekcích. Věřím, že pravidelný pohyb dokáže zlepšit nejen tělo, ale i náladu a energii do každodenního života.
