Ranní start na reformeru s Laurou | pondělí 5:45 – 6:30 | malý sál

Pilates není jen jeden trénink, který odpoledne odcvičíme a máme splněno. Pilates je životní cesta, po které můžeme kráčet, ale nikdy nedosáhneme toho dokonalého konce, vždy je co objevovat. Pravidelné cvičení nám přináší správný dechový stereotyp, lepší držení těla, větší fyzickou i psychickou pohodu.

Na pilates mě baví rozmanitost, široké pole působnosti a hra s detaily, které bývají klíčem k úspěchu. Ráda pracuji s dechem, kladu důraz na kvalitu provedení cviku, nikoliv na kvantitu. S radostí Vás provedu odpolední lekcí a budu ráda, pokud pocítíte přesah i ve svém každodenním životě.