Embodiment Dance
Exprese. Živost. Bezpečí. Hravost. Sensual moves.
Spontánní tanec není o choreografii a estetice, ale prožívání těla a emocí skrze pohyb. Je to forma cvičení, kde se učíš následovat pohyby z vnitřní impulze, ne z hlavy.
Je to taneční vlna jako antistressové cvičení, dynamické uvolnění celého těla, vedené pouze hudební vlnou a pohybovými inspiracemi, zaměřeno na prožitek místo výkonu. Embodiment dance jako svobodný pohyb, regulace nervového systému a rozproudění energie.
V průběhu bude součástí využití i cvičebních pomůcek jako válec, míč, overball a další, na kterých můžeš také „tančit“ a díky opření se ještě lépe ukotvit do sebe. Respektujeme totiž polyvagální principy pro regulaci nervového systému.
Přijď ochutnat radost z autentického sebevyjádření. Tvé tělo, tvoje pravidla. Ceremoniální Cacao podpoří naše uvolnění z hlavy do těla.
