Cítíš, že potřebuješ zpomalit, hluboce vydechnout a najít cestu zpět k sobě? Hledáš způsob, jak se zbavit napětí, které se v tobě hromadí, a znovu pocítit, jaké to je být opravdu přítomen/na ve svém těle, teď a tady?
Objev transformační sílu vědomého spojeného dýchání (Conscious Connected Breathwork) – bezpečné hluboké dechové techniky, doprovázené vedenou meditací. Propojuje tělo, mysl i emoce a využívá plynulý rytmus bez pauz mezi nádechem a výdechem, který přirozeně prohlubuje vnímání, uvolnění a návrat k sobě.
Tato technika ti umožní:
• Uvolnit hluboce uložené napětí a emoce
• Zklidnit přetížený nervový systém
• Vrátit se do svého těla a do přítomného okamžiku
• Napojit se na svou intuici a vnitřní moudrost
Čeká tě:
– bezpečné prostředí kruhu
– jednoduchá dechová praxe pro zklidnění nervového systému,
– nalazení se a podpoření záměru kakaovým rituálem
– hluboká transformační dechová cesta s hudbou
– prostor pro osobní prožitek a sdílení, ale i bytí v tichu
– průvodce celým procesem – žádné předchozí zkušenosti nejsou potřeba
– individuální přístup – možnost konzultace před i po workshopu
– drobné občerstvení v průběhu workshopu
V jemnosti, lehkosti, autenticitě. Bez tlaku na výkon.
Těším se na společnou cestu ♥
